头疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。当体温为36℃且出现头疼时，可能与以下因素有关。
1.紧张性头痛：这是最常见的头痛类型之一，通常与压力、焦虑、疲劳或不良姿势有关。紧张性头痛可能表现为头部两侧或整个头部的压迫性或紧束性疼痛。
2.眼部问题：眼睛疲劳、近视、远视、散光等眼部问题可能导致头疼。长时间使用电子设备、阅读或在不舒适的光线下工作可能加重症状。
3.感染：病毒、细菌或其他感染可能引起头疼。例如，感冒、流感、脑膜炎等疾病都可能导致头疼。
4.头部受伤：头部受到撞击、摔伤或其他损伤可能导致头疼。即使当时没有明显症状，头疼也可能在后续出现。
5.气候变化：气温变化、低气压、干燥空气等环境因素可能引发头疼。
6.饮食因素：某些食物或饮料，如巧克力、酒精、咖啡、谷氨酸钠等，可能引起头疼。
7.缺乏睡眠：睡眠不足或质量差可能导致头疼。
8.内分泌问题：一些内分泌疾病，如甲状腺功能减退，可能引起头疼。
9.药物副作用：某些药物的副作用可能包括头疼，如降压药、抗抑郁药等。
10.其他原因：贫血、低血糖、青光眼、中耳感染等也可能导致头疼。
需要注意的是，头疼的原因可能因人而异，而且某些情况下，头疼可能是更严重疾病的症状。如果头疼频繁、剧烈或伴随其他症状，如恶心、呕吐、视力问题、麻木或无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，以确定头疼的具体原因，并制定相应的治疗方案。
此外，以下方法也有助于缓解头疼：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息一会儿，放松身心。
2.调整姿势：改变头部的位置，避免长时间保持一个姿势。
3.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在头部，可能会有所缓解。
4.按摩：轻轻按摩头部和颈部的肌肉，缓解紧张。
5.避免诱因：尽量避免引发头疼的因素，如压力、强光、噪音等。
总之，体温36℃时头疼可能是多种原因引起的。如果头疼持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式，如良好的睡眠、饮食均衡、适度运动等，有助于预防头疼的发生。