圣女果不能瘦身。
圣女果，即小西红柿，既是蔬菜也是水果，其营养价值丰富，含有丰富的维生素C、番茄红素、矿物质等营养物质。但它并没有减肥的功效，也不能替代药物治疗疾病。
要达到瘦身的效果，需要综合考虑饮食、运动和健康的生活方式。以下是一些建议：
1.均衡饮食：保持饮食的均衡，摄入足够的营养物质，但要控制热量的摄入。增加蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、豆类等的摄入，减少高热量、高脂肪、高糖的食物。
2.控制饮食量：适量控制每餐的饮食量，避免过度进食。注意饮食的时间和频率，避免夜宵和零食的摄入。
3.增加运动量：结合有氧运动和力量训练，增加身体的能量消耗，提高新陈代谢率。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，同时进行一些力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。
4.喝足够的水：保持充足的水分摄入，有助于代谢和消化。
5.建立健康的生活方式：保持充足的睡眠，减少压力，戒烟限酒等。
需要注意的是，瘦身应该是一个渐进的过程，不宜过快或过度节食。在采取任何瘦身方法之前，最好咨询医生或专业的营养师的建议，以确保身体健康。