引起总是犯困的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面:
1、脑动脉供血不足，该病是由于动脉粥样硬化引起血管弹性下降、血管壁增厚，导致血管相对狭窄、血流量减少。从而出现大脑缺血、缺氧导致精神倦怠、总是犯困等症状。服用银杏叶片、川芎嗪等药物可缓解症状。
2、贫血，该病是由于外周血红细胞减少，导致携氧能力不足。也容易引起犯困、头晕、精神不振、面色苍白等症状，完善血常规检查即可明确诊断。
3、生理性的因素，如过度劳累、熬夜、睡眠质量欠佳等因素，皆可以引起上述症状，但这一般是不需过多担心及过多处理，通过充分休息后即可有效改善。