肚子时不时的绞痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.胃肠道问题
消化不良：饮食不当、暴饮暴食、吃了油腻或刺激性食物等都可能导致消化不良，引起肚子绞痛。
胃炎或胃溃疡：胃酸反流刺激胃黏膜，可能导致胃炎或胃溃疡，引起腹部疼痛。
肠道炎症：如肠炎、肠易激综合征等，可导致肠道痉挛和绞痛。
肠梗阻：肠道堵塞或狭窄会导致食物和气体无法正常通过，引起剧烈的腹痛。
便秘：长时间不排便，粪便在肠道内积聚，可能导致腹部胀痛和绞痛。
2.腹部器官问题
胆囊炎或胆结石：胆囊炎症或胆结石可能刺激胆囊，引起右上腹绞痛。
胰腺炎：胰腺炎症可导致上腹部剧烈疼痛。
阑尾炎：阑尾发炎时，右下腹部会出现转移性腹痛。
腹膜炎：腹部器官感染、损伤或其他疾病可能导致腹膜炎，引起广泛的腹痛。
3.妇科问题
痛经：女性在月经期间可能出现下腹绞痛，这是由于子宫收缩引起的。
卵巢囊肿：卵巢囊肿破裂或扭转时，可能引起腹部剧痛。
盆腔炎：女性盆腔内的炎症也可能导致腹痛。
4.其他原因
腹部肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、提重物等可能导致腹部肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。
腹部血管问题：如动脉瘤、血管栓塞等，可能影响腹部血液循环，导致疼痛。
神经痛：腹部神经受到刺激或损伤时，可能引发疼痛。
心理因素：焦虑、紧张等心理问题也可能导致腹部不适和疼痛。
如果肚子时不时地绞痛，且持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状（如呕吐、发热、腹泻等），应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能安排进一步的检查（如腹部超声、CT、血液检查等），以确定具体的病因并给予相应的治疗。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：尽量避免剧烈运动，躺下休息。
调整饮食：避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，多喝水。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在腹部，但要注意避免烫伤。
按照医生的建议服用止痛药（如果医生允许）。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。不要自行使用药物或采取不当的措施，以免延误病情。