对于一般人群，急性扭伤后即刻至72小时内进行冰敷，每次15-20分钟，每天约3-4次即可。但需注意，特殊人群如孕妇、儿童、老年人以及患有糖尿病、雷诺氏病、血液循环障碍等疾病的人群，在进行冰敷治疗时需要特别谨慎，建议在医生的指导下进行。
扭伤后立即冰敷的主要目的是止血、止痛和消肿。冰敷可以使血管收缩，减少出血和炎症反应，从而缓解疼痛和肿胀。但需要注意的是，冰敷时间不宜过长，每次15-20分钟即可，过长时间的冰敷可能会导致冻伤和其他并发症。
在进行冰敷时，应将冰袋用毛巾或薄布包裹，避免直接接触皮肤，以免冻伤。同时，应注意观察皮肤的颜色和感觉，如出现皮肤苍白、麻木或疼痛加重等异常情况，应立即停止冰敷。
除了冰敷外，扭伤后的处理还包括休息、抬高患肢、加压包扎和使用止痛药物等。如果扭伤较为严重，出现明显的肿胀、疼痛、活动受限或畸形等症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以避免延误病情。
总之，急性扭伤后即刻至72小时内进行冰敷是一种有效的治疗方法，但需要注意冰敷的时间和方法，避免冻伤和其他并发症的发生。同时，应结合其他治疗方法，如休息、抬高患肢、加压包扎和使用止痛药物等，以促进恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。