涨奶引起的发烧，可能是乳腺炎的表现，需要引起重视。以下是一些建议：
1.就医检查：及时就医，进行血常规、乳腺超声等检查，以确定是否存在乳腺炎。医生可能会根据检查结果给予相应的治疗，如使用抗生素。
2.排空乳汁：涨奶是引起发烧的原因之一，因此需要及时排空乳汁。可以通过婴儿吸吮、使用吸奶器等方式来排空乳房。
3.冷敷乳房：在就医检查前，可以用冷敷的方式来缓解乳房胀痛和发烧症状。但要注意避免冷敷时间过长，以免引起冻伤。
4.注意休息：保证充足的睡眠和休息，有助于身体恢复。
5.饮食调整：饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
6.保持清洁：保持乳房清洁，每天用温水清洗乳头和乳晕。
7.避免挤压：避免挤压乳房，以免加重炎症。
需要注意的是，对于哺乳期女性，如果出现涨奶并伴有发烧，应警惕乳腺炎的发生。在就医检查和治疗的同时，要注意观察体温变化和乳房情况。如果体温持续升高、乳房红肿疼痛加剧，或出现其他异常症状，应及时告知医生。此外，如果宝宝有口腔疾病或乳头皲裂等情况，也可能导致乳腺炎的发生，应及时治疗。同时，哺乳期女性应注意正确的哺乳姿势，避免乳头损伤。