手指莫名其妙地肿了，可能是由以下原因引起的：
1.感染：手指感染细菌、病毒或真菌等病原体，可能导致肿胀、疼痛和发红。
2.过敏：接触过敏原，如某些化学物质、金属或食物，可能引发过敏反应，导致手指肿胀。
3.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎疾病可能影响手指关节，导致肿胀、疼痛和僵硬。
4.损伤：手指受伤，如扭伤、骨折或脱位，可能导致肿胀和疼痛。
5.血管问题：血液循环问题，如血管炎、雷诺病或深静脉血栓形成，可能导致手指肿胀。
6.代谢性疾病：如痛风、风湿病等代谢性疾病也可能引起手指肿胀。
7.其他原因：系统性疾病、感染、药物反应等也可能导致手指肿胀。
如果手指肿胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛加剧、发热、皮肤变色、活动受限等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定肿胀的原因，并制定相应的治疗方案。
在治疗期间，患者需要注意以下几点：
1.保持手指休息，避免过度使用。
2.抬高手指，促进血液循环。
3.按照医生的建议进行治疗，如使用药物、物理治疗或手术治疗。
4.注意个人卫生，避免感染。
5.避免接触过敏原。
6.饮食上可适当多吃一些富含维生素C、E和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、坚果、鱼类等。
需要注意的是，手指莫名其妙地肿了可能是多种疾病的表现，因此自我诊断和治疗可能会延误病情。如果出现这种情况，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。