维生素B6回奶的效果因人而异，一般情况下，维生素B6可以作为回奶的辅助方法，但单独使用维生素B6回奶的效果可能不太理想。
维生素B6回奶的原理是通过抑制催乳素的分泌，从而减少乳汁的分泌。然而，每个人对维生素B6的反应可能不同，而且回奶的效果还受到其他因素的影响，如饮食、情绪、吸吮刺激等。
以下是一些关于维生素B6回奶的注意事项：
1.剂量：一般建议每次口服维生素B6200毫克，每天3次，连续服用3-5天。但具体的剂量应根据个人情况和医生的建议进行调整。
2.配合其他方法：维生素B6回奶可以与其他回奶方法结合使用，如减少乳房刺激、避免过度进食下奶食物等。
3.个体差异：有些人可能对维生素B6回奶效果较好，而对于其他人可能效果不明显。如果回奶效果不理想，可以尝试其他方法，如芒硝外敷乳房、口服回奶宝等。
4.不良反应：维生素B6通常是安全的，但在大剂量使用时可能会引起一些不良反应，如恶心、呕吐、头晕等。如果出现严重不适，应停止使用并咨询医生。
5.就医咨询：如果回奶过程中出现乳房胀痛、发热等异常情况，或者回奶效果不理想，建议及时就医，寻求医生的帮助和建议。
需要注意的是，回奶是一个逐渐的过程，可能需要几天甚至几周的时间。在回奶期间，应注意保持乳房清洁，避免乳腺炎的发生。如果有任何疑问或担忧，最好咨询医生或专业的哺乳期顾问。此外，每个人的身体状况和哺乳情况都不同，所以在选择回奶方法时应根据个人情况进行综合考虑。