头疼昏昏沉沉没精神怎么回事

分析是否有睡眠不足，睡眠质量不好的情况，及时改善睡眠质量和时间，按时按点睡觉起床，不要熬夜。自己是否有生活压力大，学习任务重，焦虑神经衰弱等情况，及时排解不良情绪，改善焦虑。

另外测量自己血压是否正常，年纪大，有心脑血管疾病者也要小心脑供血不足。偏头痛，本病有遗传史，被世界卫生组织定为第六种致残性疾病，年轻时偏头痛发作，女性多见，月经期加重，畏光畏声，每次4小时至72小时，浑身无力，昏昏沉沉没精神，睡觉后头痛减轻。