头总是昏昏沉沉没精神怎么回事

经常感觉头昏昏沉沉没有精神，有可能和脑供血不足、血液黏稠度升高、血脂高有关。也可能和颈椎疾病导致的椎动脉供血不足有关系。

血压升高、血压降低或者贫血、血糖低等，也会出现头晕症状。平时可以多吃一些海带、菌类、黑木耳等食物，多做有氧的户外运动。

可以做血压、血脂、血液流变、颈椎CT等检查，如果患有颈椎病，可以服用颈复康颗粒，理疗等治疗。长期休息不好、劳累、失眠、焦虑抑郁等会造成头昏头沉没精神。