怀孕3个多月了还在吐，可能是以下原因所致：
1.激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平的升高，可能会导致恶心、呕吐等症状。
2.孕期反应：怀孕后，身体会发生一系列变化，以适应胎儿的生长发育。一些孕妇可能会对这些变化产生反应，出现孕吐等症状。
3.饮食习惯：孕妇的饮食习惯也可能影响孕吐的发生。例如，食用油腻、辛辣、刺激性食物，或者饮食不规律、过度进食等，都可能刺激胃肠道，引起呕吐。
4.心理因素：孕妇的心理状态也可能对孕吐产生影响。例如，焦虑、紧张、压力过大等情绪，可能导致孕吐加重。
5.其他因素：孕妇的个人体质、生活环境等因素也可能影响孕吐的发生。
针对孕吐，可以通过以下方式进行缓解：
1.调整饮食习惯：饮食清淡，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，少食多餐，避免过度进食。
2.保持良好的心理状态：放松心情，避免焦虑、紧张等情绪，可以通过听音乐、散步等方式缓解压力。
3.适当运动：适量运动可以缓解孕吐，但要避免剧烈运动。
4.药物治疗：如果孕吐严重，影响孕妇的生活和健康，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果孕吐持续时间较长、症状严重，或者出现其他异常情况，应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。同时，孕妇在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，可适当食用一些富含维生素B6的食物，如香蕉、坚果等，有助于缓解孕吐。