12岁儿童正处于生长发育的关键时期，需要摄入足够的钙来支持骨骼生长。以下是一些适合12岁儿童的钙片推荐及原因：
1.碳酸钙：碳酸钙是一种常见的钙片，其吸收率较高，且价格相对较为实惠。碳酸钙中含有40%的钙元素，是所有钙剂中吸收率最高的，适合大部分人群服用。
2.乳酸钙：乳酸钙是一种容易被人体吸收的钙剂，适合胃肠道不适或消化不良的儿童。乳酸钙在人体内的吸收不需要胃酸的参与，适合胃酸分泌不足的人群，如儿童、老年人以及患有胃肠道疾病的人群。
3.氯化钙：氯化钙是一种水溶性钙剂，适合需要快速补钙的儿童。氯化钙的吸收率较高，且可以通过静脉注射的方式给药，常用于治疗低血钙症。
除了选择适合的钙片外，儿童还需要注意以下几点：
1.饮食调整：儿童应该多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
2.适量运动：适量的运动可以促进钙的吸收和利用，有助于骨骼生长。
3.晒太阳：晒太阳可以促进维生素D的合成，维生素D可以帮助钙的吸收和利用。儿童应该适量晒太阳，但避免在阳光强烈的时候暴晒。
总之，12岁儿童选择钙片时应该综合考虑吸收率、价格、个人体质等因素。同时，还应该注意饮食调整、适量运动和晒太阳，以保证钙的摄入量和吸收利用。如果儿童有特殊的健康问题，应该在医生的指导下选择合适的钙剂。