晚上睡觉脚热得睡不着，可能与环境因素、衣着过厚、自主神经功能紊乱、感染、内分泌疾病、其他疾病等有关。
环境因素：如果睡眠环境温度过高、盖的被子过厚，可能会导致脚部温度升高，出现脚热的感觉，从而影响睡眠。
衣着过厚：如果晚上穿着不透气的袜子或厚重的鞋子，也可能会导致脚部发热，影响睡眠。
自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可导致汗腺分泌增加，从而引起手脚心发热。此外，还可能伴有情绪波动、多汗、心悸、失眠等症状。
感染：如果患有感冒、肺炎等感染性疾病，可导致体温升高，出现手脚心发热的症状。同时，还可能伴有咳嗽、咳痰、流涕、咽痛等症状。
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进，可导致甲状腺激素分泌过多，使身体产热增加，出现手脚心发热、多汗、心悸、手抖等症状。
其他疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病，也可导致发热、关节疼痛等症状。
如果经常出现晚上睡觉脚热得睡不着的情况，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的睡眠环境，穿着舒适透气的衣物，避免过度劳累和情绪波动。如果是疾病引起的，应积极治疗原发病。此外，还可以通过以下方法缓解脚热的症状：
泡脚：用温水泡脚可以促进血液循环，缓解脚部疲劳，有助于改善睡眠。
按摩：按摩脚部可以促进血液循环，缓解脚部紧张，有助于改善睡眠。
调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于改善睡眠。
适当运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，缓解身体疲劳，有助于改善睡眠。
总之，如果晚上睡觉脚热得睡不着，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的睡眠环境，穿着舒适透气的衣物，避免过度劳累和情绪波动。如果是疾病引起的，应积极治疗原发病。