脸两侧摸起来有小颗粒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.粉刺：粉刺是由于皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞而形成的。可以使用温和的洁面产品清洁面部，避免挤压粉刺，以免引起感染。
2.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染等有关。可以使用外用药物（如过氧化苯甲酰、维A酸等）或口服药物（如抗生素、异维A酸等）治疗痤疮。
3.过敏：过敏也可能导致脸两侧出现小颗粒。可以使用抗过敏药物（如氯雷他定、西替利嗪等）治疗过敏。
4.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，通常与过敏、遗传、环境等因素有关。可以使用外用药物（如糖皮质激素、钙调磷酸酶抑制剂等）治疗湿疹。
5.其他原因：还有一些其他原因也可能导致脸两侧出现小颗粒，如寄生虫感染、药物反应、系统性疾病等。
需要注意的是，不同原因导致的脸两侧有小颗粒，治疗方法也不同。如果小颗粒持续不消失或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
对于儿童患者，使用药物治疗时需要特别谨慎，应遵循医生的建议。同时，家长应该注意儿童的皮肤护理，保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激。
在生活中，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于改善皮肤状况。应注意保持充足的睡眠，避免熬夜；饮食应清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；避免过度日晒和风吹，注意皮肤保湿。
总之，脸两侧摸起来有小颗粒可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。同时，注意皮肤护理和生活习惯的调整，有助于改善皮肤状况。