2岁宝宝发烧，首先要及时测量体温，确定发烧程度。低烧时，可以尝试物理降温，如多喝水、温水擦浴、贴退热贴等。如果体温超过38.5℃，或物理降温效果不佳，应及时就医，在医生的指导下使用退烧药。
1.多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。同时，多喝水还可以促进宝宝排尿，帮助身体散热。
2.温水擦浴：用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，可以帮助宝宝散热。但要注意，不要用酒精或冷水擦浴，以免刺激宝宝的皮肤。
3.贴退热贴：退热贴是一种物理降温方法，可以贴在宝宝的额头或太阳穴上，帮助宝宝降温。
4.少穿衣服：发烧时，不要给宝宝穿太多衣服，以免影响身体散热。可以适当减少宝宝的衣物，保持室内通风。
需要注意的是，物理降温只是一种辅助方法，如果宝宝发烧持续时间较长或体温较高，应及时就医。同时，在使用物理降温时，要注意宝宝的舒适度和安全，避免过度降温导致宝宝不适。