哺乳期来月经可能会使奶水减少，但这是正常的生理现象，通常会在哺乳期结束后恢复正常。
哺乳期来月经时，体内的激素水平会发生变化，这可能会影响乳汁的分泌。此外，哺乳期的妈妈身体会优先将营养分配给子宫的恢复和经血的排出，这也可能导致奶水供应减少。但这种情况通常是暂时的，随着身体的恢复，奶水的分泌量也会逐渐增加。
需要注意的是，如果哺乳期来月经时，奶水减少的情况非常明显，或者持续时间较长，妈妈可以采取以下措施来保持充足的奶水供应：
1.频繁哺乳：尽量让宝宝频繁吸吮乳头，刺激乳房分泌更多的乳汁。
2.保持良好的心情：情绪紧张、焦虑等不良情绪可能会影响乳汁的分泌，妈妈要保持心情愉悦。
3.合理饮食：哺乳期的妈妈需要保证摄入足够的营养，多吃一些富含蛋白质、水分和维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果等。
4.注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体的恢复和乳汁的分泌。
如果妈妈对哺乳期来月经和奶水减少的情况有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的哺乳期顾问，以获取更详细和个性化的建议。