去头屑头痒的好方法主要包括以下几点：
1.选择合适的洗发水：根据自己的头皮类型和需求选择合适的洗发水，如去屑洗发水、控油洗发水、舒缓洗发水等。
2.正确的洗头方法：用温水洗头，避免用过热或过冷的水；洗发水要先在手心揉搓出泡沫后再涂抹在头发上；洗头时不要用力搔抓头皮，以免损伤头皮；洗完头后要用清水彻底冲洗干净，避免洗发水残留。
3.注意饮食和生活习惯：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果；保持充足的睡眠，避免熬夜；减少吸烟和饮酒；避免过度烫染头发。
4.头皮护理：定期进行头皮按摩，促进头皮血液循环，有助于减少头屑和头痒；使用含有天然成分的头皮护理产品，如茶树精油、迷迭香精油等。
5.就医治疗：如果头屑头痒问题严重，可能是头皮疾病引起的，如脂溢性皮炎、银屑病等，需要及时就医，进行针对性治疗。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、头皮敏感人群等，在选择去头屑产品时需要更加谨慎，建议在医生或专业人士的指导下进行。同时，每个人的头皮状况和需求都不同，需要根据个人情况选择合适的方法和产品。如果头屑头痒问题持续不缓解或加重，应及时就医。