来月经能吃菠萝吗

来月经可以吃菠萝，但需适量。

菠萝是一种营养丰富的热带水果，含有维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。在月经期间，女性的身体会流失一定的营养物质，适量食用菠萝可以为身体补充营养。此外，菠萝中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。但菠萝中含有一种叫做“菠萝朊酶”的物质，这种物质可能会引起过敏反应，还会刺激子宫收缩，导致痛经加重，因此月经期间食用菠萝要适量。