来月经时可以吃菠萝。菠萝是一种营养丰富的热带水果，富含维生素C、维生素B1、膳食纤维、菠萝蛋白酶等营养成分，具有消食止泻、清胃解渴、补脾止泻等功效。
以下是关于菠萝的一些信息补充：
1.食用菠萝的好处：菠萝中的维生素C有助于提高免疫力，促进铁的吸收，预防贫血。菠萝蛋白酶具有抗炎和抗氧化作用，有助于缓解关节炎和其他炎症性疾病的症状。此外，菠萝中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
2.食用菠萝的注意事项：菠萝中含有一种蛋白酶，可能会引起过敏反应。如果您是过敏体质或对菠萝过敏，应避免食用。此外，菠萝的酸性较高，过量食用可能会对口腔和胃肠道造成刺激。因此，建议适量食用菠萝，尤其是在月经期间，避免食用过多。
总之，来月经时可以吃菠萝，但应适量食用，并注意个人体质和过敏反应。如果您有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。