中医去寒气最好的办法是综合调理，以下是一些具体的建议：
1.中药调理：根据寒气的类型和个体差异，中医会选用不同的中药进行调理。常用的中药包括附子、干姜、肉桂、吴茱萸等。这些中药具有温热散寒的作用，可以改善体内寒气过盛的情况。
2.艾灸疗法：艾灸是一种通过燃烧艾条或艾柱，温热刺激穴位的中医疗法。艾灸可以温通经络、散寒祛湿，对于祛除体内寒气有较好的效果。常用的穴位包括关元、气海、足三里等。
3.按摩推拿：按摩推拿可以促进气血流通，缓解肌肉紧张，帮助祛除体内寒气。常用的按摩手法包括推、拿、揉、按、点等。可以按摩背部、腹部、四肢等部位，以温热舒适为度。
4.饮食调理：中医认为，饮食也可以影响体内的寒气。可以适当食用一些温热性的食物，如姜、葱、蒜、胡椒、羊肉等，以祛除体内寒气。同时，避免食用过多的生冷食物，如冰淇淋、冷饮等。
5.运动锻炼：适当的运动可以促进气血流通，增强体质，帮助祛除体内寒气。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。
6.注意保暖：寒气容易从外部侵袭人体，因此要注意保暖。特别是在寒冷的季节，要注意头部、颈部、腹部、脚部等部位的保暖，避免受寒。
7.调整生活习惯：保持良好的生活习惯对于祛除体内寒气也很重要。要注意作息规律，避免熬夜；保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑；避免长时间待在潮湿的环境中。
需要注意的是，中医去寒气的方法需要根据个体情况进行选择和调整。在使用中药、艾灸等疗法时，最好在专业中医师的指导下进行。同时，如果寒气过盛导致身体出现严重不适，如疼痛、肿胀、腹泻等，应及时就医，以便进行针对性的治疗。此外，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，在使用中医方法去寒气时需要更加谨慎，最好在医生的指导下进行。