来例假时喝猪肝汤有一定的好处，具体如下：
1.补铁：猪肝汤中含有丰富的铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料。女性在例假期间会流失一定量的血液，适量饮用猪肝汤可以补充铁元素，预防或缓解缺铁性贫血。
2.补充营养：猪肝汤还含有蛋白质、维生素A、维生素D、磷等营养物质，能够为身体提供能量，增强身体免疫力。
3.促进恶露排出：女性在例假期间会排出恶露，适量饮用猪肝汤可以促进恶露排出，有利于子宫恢复。
需要注意的是，猪肝汤虽然有一定的好处，但也不能过量饮用。因为猪肝汤中含有较高的胆固醇，过量饮用可能会导致胆固醇升高，增加心血管疾病的风险。此外，猪肝汤的制作过程中需要注意卫生，避免细菌感染。
总之，女性在例假期间可以适量饮用猪肝汤，但如果有其他特殊情况，如高血压、高血脂等，建议在医生的指导下饮用。同时，女性在例假期间还应注意保暖，避免着凉，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解例假期间的不适症状。