来例假一般指女性生理期，在此期间通常可以饮用五红汤，但需适量。五红汤主要由红枣、枸杞、红豆、红皮花生和红糖熬制而成，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的作用。女性生理期饮用五红汤的影响主要包括：
1.缓解不适：生理期可能会出现下腹坠胀、疼痛、全身不适等症状，适量饮用五红汤可以一定程度上缓解此类不适。
2.补充营养：五红汤中含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质等，生理期饮用可以为身体补充营养。
3.促进血液循环：五红汤中的红枣、枸杞等食材具有一定的活血化瘀作用，生理期饮用可以促进血液循环，有助于经血的排出。
需要注意的是，五红汤虽然有一定的益处，但也并非所有人都适合饮用。以下人群在生理期应谨慎饮用或避免饮用五红汤：
1.糖尿病患者：五红汤中含有一定量的糖分，糖尿病患者饮用后可能会导致血糖升高，加重病情。
2.月经量过多者：五红汤具有补血作用，月经量过多者饮用可能会使月经量进一步增加。
3.胃肠功能不佳者：五红汤中的红豆和红糖等食材不易消化，胃肠功能不佳者饮用可能会引起腹胀、腹痛等不适。
此外，生理期应注意保暖，避免着凉，同时应注意饮食清淡，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。如果在生理期出现严重的不适症状，应及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。