早上血压很高，可能与清晨时段的生理变化、不健康的生活方式、某些疾病等有关。以下是一些治疗建议：
1.改善生活方式：
饮食：遵循低盐、低脂、低糖饮食原则，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免腌制、熏烤、油炸食品。
运动：适当增加有氧运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，避免剧烈运动。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血压，应戒烟限酒。
作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜。
2.药物治疗：
长效降压药：长效降压药作用持久，能有效控制24小时血压，可在早上服用。
联合用药：单一药物可能无法有效控制血压，可联合使用两种或多种降压药，以增强降压效果。
注意药物副作用：某些降压药可能会引起头晕、乏力等不良反应，应在医生的指导下调整用药。
需要注意的是，治疗方法应根据个人情况制定，包括血压水平、年龄、合并疾病等因素。在治疗过程中，应密切监测血压，遵医嘱服药，并定期复查。如果血压控制不理想，应及时就医，调整治疗方案。此外，健康的生活方式对于控制血压也至关重要，应长期坚持。