大腿股骨骨折术后康复训练对于恢复肢体功能很重要，一般在术后1~2天就可以开始进行一些简单的康复训练。
早期康复训练（术后1-2周）
床上活动训练： 术后1-2天，患者可进行简单的床上肢体活动，比如膝关节的屈伸练习。每天可进行3-4次，每次屈伸膝关节10-15下。同时，还可以进行踝关节的主动屈伸运动，每隔1-2小时做一次，每次5-10分钟，通过踝关节的活动促进血液循环，防止深静脉血栓形成。肌肉等长收缩训练： 这是早期非常重要的训练。患者可以进行股四头肌（大腿前方肌肉）和腓肠肌（小腿后方肌肉）的等长收缩。股四头肌等长收缩时，患者尽量用力收紧大腿前方肌肉，保持5-10秒，然后放松，重复10-15次为一组，每天做3-4组。腓肠肌等长收缩则是用力绷紧小腿肌肉，同样保持5-10秒后放松，重复相同次数。
中期康复训练（术后2-8周）
关节活动度训练： 随着恢复，可逐渐增加关节活动度。一般术后2-3周左右，在医生允许下，可以开始进行髋关节的屈伸、外展等活动。比如在仰卧位下，家属可以帮助患者缓慢屈伸髋关节，每次活动幅度逐渐增加，但要注意避免过度用力导致骨折部位移位。屈伸幅度从10-20度开始，逐渐增加到30-40度，每天进行2-3次，每次10-15分钟。同时，膝关节的屈伸活动度也可以进一步加强，可借助CPM（持续被动活动仪）辅助训练，每天使用1-2次，每次20-30分钟，或者自己进行主动屈伸，逐渐增加活动范围。拄拐行走训练： 术后4-6周左右，如果骨折恢复情况良好，患者可以在医生指导下开始拄拐行走。刚开始时，先在床边站立，适应平衡后，再借助双拐缓慢行走，每次行走时间不宜过长，5-10分钟即可，每天可进行2-3次。行走时要注意保持身体平衡，步伐要小而稳。
后期康复训练（术后8周以后）
负重训练： 术后8周后，根据骨折愈合情况，逐渐开始负重。一般先从部分负重开始，比如使用双拐，体重部分分担在患侧肢体上。可以先在平地上练习，逐渐增加负重的重量和行走的距离。每周可以逐渐增加负重的比例，比如第一周负重1/3体重，第二周负重1/2体重，逐步过渡到完全负重。同时，要配合进行步态训练，纠正不良的行走姿势，提高行走的稳定性和协调性。力量强化训练： 后期要加强下肢肌肉力量的强化。可以进行靠墙静蹲训练，患者背靠墙壁，慢慢下蹲，使大腿与小腿呈90度左右，保持这个姿势30-60秒，然后缓慢站起，重复10-15次为一组，每天做3-4组。还可以进行腿部的抗阻训练，比如使用弹力带进行腿部的外展、内收等抗阻练习，增加肌肉力量，提高肢体的功能恢复程度。