着凉发烧后，可采取以下方法进行缓解：
1.一般治疗：
卧床休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
补充水分：多喝水，以补充因发烧而流失的水分，防止脱水。
调节室内温度：保持室内温度适宜，避免寒冷刺激。
2.药物治疗：
解热镇痛药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可以缓解发烧引起的不适症状。
抗感冒药：如银翘解毒片、双黄连口服液等，具有清热解毒的作用，可缓解感冒症状。
抗生素：如果发烧是由细菌感染引起的，医生可能会开具抗生素进行治疗。
此外，在治疗期间，还应注意以下几点：
1.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条等。
2.保持口腔清洁：多喝水，勤漱口，以保持口腔清洁。
3.密切观察病情变化：如果发烧持续不退、症状加重或出现其他不适，应及时就医。
4.就医建议：
就诊科室：感染科、呼吸内科等。
相关检查：如血常规、C反应蛋白等，以明确病因，指导治疗。
治疗方法：医生会根据病情的严重程度，采取相应的治疗措施，包括药物治疗、物理降温等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或出现其他异常情况，建议及时就医，以免延误病情。