例假来了血是黑色的，可能是以下原因导致：
1.经血潴留：月经血发黑通常是因为经血在子宫内停留时间过长，导致血液氧化，颜色变暗。
2.妇科疾病：一些妇科疾病，如子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫息肉等，可能会导致月经血颜色异常。
3.内分泌失调：内分泌失调也可能影响月经，导致经血颜色异常。
4.节育环：如果节育环放置位置不当，可能会刺激子宫内膜，导致月经血排出不畅，颜色变黑。
5.其他因素：生活压力大、作息不规律、过度节食、环境变化等，也可能导致月经失调，经血颜色异常。
对于女性来说，例假期间需要特别注意个人卫生，保持外阴清洁，同时要注意保暖，避免寒冷刺激，避免过度劳累。如果例假血的颜色异常持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，孕妇、哺乳期女性以及有妇科疾病的女性在选择例假护理产品时需要更加谨慎，建议咨询医生或专业人士的意见。同时，定期进行妇科检查，有助于早发现、早治疗妇科疾病，保护女性的生殖健康。