要想提高受孕的几率，在饮食方面可以注意以下几点：
1.多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是人类生命活动的重要物质基础，合理补充优质蛋白质，有助于提高受孕的成功率。富含优质蛋白质的食物有深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。
2.多吃富含维生素的食物：维生素不仅为人体生长发育所必需，而且还是维持正常生殖功能所必需。其中，维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用，维生素B12缺乏可导致女性生殖器官萎缩，想要受孕成功，女性可多吃新鲜的蔬菜、水果。
3.多吃富含矿物质的食物：人的睾丸、前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。
需要注意的是，受孕是一个复杂的生理过程，备孕期间的饮食只是辅助作用，不能替代其他重要的备孕措施。备孕期间，男女双方都应保持良好的生活习惯，适当运动，放松心情，同时还应注意补充叶酸等营养素。如果备孕一年以上仍未受孕，建议及时就医，进行全面的身体检查，找出原因，针对性治疗。