以下是关于头发掉发严重怎么办的一些建议：
1.就医检查：如果掉发严重，首先应该咨询医生或皮肤科专家。他们可以进行详细的身体检查和头皮评估，确定掉发的原因。常见的原因包括遗传、激素失衡、营养不良、压力、药物副作用等。根据具体情况，医生可能会建议进行进一步的检查，如血液检查、激素水平测定等。
2.调整生活方式：
健康饮食：确保摄入均衡的饮食，包括富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、豆类、坚果、蔬菜和水果。避免过度饮酒和摄入过多的糖分和盐分。
减轻压力：寻找适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等。长期的高压力状态可能导致头发脱落。
充足睡眠：保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于调节身体的生物钟和激素水平。
减少头发损伤：避免频繁使用热工具、过度梳理或拉扯头发，使用温和的洗发水和护发产品，并避免过度暴露在阳光下。
3.药物治疗：根据医生的建议，可以使用一些药物来治疗头发掉发问题。常见的药物包括米诺地尔（Minoxidil），可促进头发生长；非那雄胺（Finasteride），适用于男性型脱发。这些药物需要长期使用才能有效，并且可能会有一些副作用，应在医生的指导下使用。
4.植发手术：对于严重的脱发问题，植发手术可能是一种选择。植发是通过将健康的毛囊移植到脱发区域来恢复头发的生长。手术效果因人而异，需要在专业的医疗机构进行评估和操作。
5.专业护理：可以考虑使用一些专业的头发护理产品，如生发精华、头皮护理液等。这些产品可以提供营养和保湿，促进头发的健康生长。
6.耐心和坚持：头发的生长是一个缓慢的过程，治疗效果可能需要时间才能显现。保持耐心，并坚持采取适当的措施来护理头发是很重要的。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有某些疾病的人或正在服用特定药物的人，治疗方法可能会有所不同。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的意见。此外，遗传因素导致的脱发通常难以完全治愈，但可以通过上述方法来减缓脱发的进程和改善头发的健康。
总之，头发掉发严重需要综合考虑多种因素，并采取适当的治疗方法。及时就医、调整生活方式、药物治疗和专业护理都是常见的应对策略。每个人的情况不同，因此治疗方案应根据个人需求和医生的建议来制定。