感冒咳嗽时可以适量食用以下水果：
1.梨：梨具有清热润肺、止咳化痰的功效。可以生吃，也可以煮水或煮汤后食用。
2.柚子：柚子含有丰富的维生素C和类黄酮等成分，具有清热解毒、润肺止咳的作用。可以直接食用，也可以榨汁饮用。
3.橘子：橘子具有润肺止咳、开胃理气的功效。可以直接食用，也可以制作成果汁或罐头食用。
4.苹果：苹果富含维生素C和纤维素等营养成分，有助于提高免疫力，缓解咳嗽症状。可以生吃，也可以煮水或煮汤后食用。
5.橙子：橙子含有丰富的维生素C和类黄酮等成分，具有清热解毒、润肺止咳的作用。可以直接食用，也可以榨汁饮用。
需要注意的是，感冒咳嗽时应避免食用以下水果：
1.荔枝：荔枝性温，容易助热生痰，加重咳嗽症状。
2.龙眼：龙眼性温，容易助热生痰，加重咳嗽症状。
3.芒果：芒果性凉，容易刺激喉咙，加重咳嗽症状。
4.榴莲：榴莲性热，容易助热生痰，加重咳嗽症状。