针对这个问题，一般可以采用以下方法帮助小儿咳出痰液：
1.拍背法：在咳嗽的间隙，让患儿侧卧或抱起侧卧，家长一手五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打患儿背部。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收。
2.饮水法：让患儿多饮水，尤其是23℃左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。咳嗽发憋时，可给患儿吸入适量的水蒸气，帮助咳出痰液。
3.室内通风：要保持室内空气清新，定时开窗通风换气，最好将室内温度保持在18-22℃左右，湿度保持在60%左右。
4.调整饮食：饮食以清淡为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽。可以多吃一些梨、枇杷、橙子等水果，以及百合、银耳、蜂蜜等润肺止咳的食物。
5.药物治疗：如果小儿咳嗽咳痰的症状比较严重，影响了日常生活和睡眠，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如氨溴索、氨溴特罗等化痰药物，或者沙丁胺醇、特布他林等支气管扩张剂。
需要注意的是，如果小儿咳嗽咳痰的症状持续时间较长或者伴有其他症状，如发热、喘息、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，家长应密切观察小儿的病情变化，避免病情加重。