一般来说，月经推迟7天以上就可以考虑是否怀孕。这是因为怀孕后，女性体内的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平会升高，通过检测尿液或血液中的hCG含量，就可以判断是否怀孕。
然而，月经推迟的原因有很多，除了怀孕外，还可能是由于内分泌失调、疾病、药物、情绪等因素引起。因此，即使月经推迟了7天以上，也不能仅仅依靠这一点来确定是否怀孕。如果女性怀疑自己可能怀孕了，可以采取以下方法进行检测：
1.验孕棒或早孕试纸检测：这是最常用的方法之一，通过检测尿液中的hCG水平来判断是否怀孕。一般来说，验孕棒或早孕试纸需要在月经推迟7-10天后使用，结果较为准确。
2.血液hCG检测：血液hCG检测的准确性更高，可以在月经推迟1-2天就检测出来。此外，血液hCG检测还可以帮助确定是否为宫外孕等异常妊娠情况。
3.B超检查：B超检查可以在月经推迟5周左右看到孕囊，确定是否怀孕以及孕囊的位置。
需要注意的是，过早进行检测可能会出现假阴性结果，因为hCG水平可能还不够高。此外，不同的检测方法可能会有不同的结果，因此如果对检测结果有疑问，建议咨询医生或进行进一步的检查。
如果月经推迟超过7天，并且排除了怀孕的可能，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定月经推迟的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于调节月经周期。