饿得想吐可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.可能是由于过度节食、饥饿时间过长，导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜引起想吐的症状。建议及时进食，缓解胃部不适。
2.可能是由于胃肠功能紊乱，导致胃排空延迟，食物在胃内潴留，刺激胃黏膜引起想吐的症状。建议调整饮食结构，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时可以顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，缓解症状。
3.可能是由于患有消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜引起想吐的症状。建议及时就医，进行相关检查，明确病因，在医生的指导下进行治疗。
4.可能是由于患有其他系统疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，导致胃肠功能紊乱，引起想吐的症状。建议及时就医，进行相关检查，明确病因，在医生的指导下进行治疗。
患者在治疗期间需要注意饮食规律，避免暴饮暴食，可适当食用一些清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。同时，要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。