根据描述，以下是一些可能导致该症状的原因及解决方法：
1.作息不规律：如果长期熬夜，可能会导致生物钟紊乱，引起晚上很困但睡不着的情况。建议养成良好的作息习惯，按时睡觉，避免熬夜。
2.压力过大：白天的工作压力、生活压力等，可能会导致晚上睡觉时精神紧张，难以入睡。建议通过适当的运动、听音乐、冥想等方式，缓解压力，放松身心。
3.情绪问题：焦虑、抑郁等情绪问题，也可能导致晚上睡不着。建议及时寻求心理医生或心理咨询师的帮助，进行心理治疗。
4.环境因素：卧室环境不佳，如噪音过大、温度不适等，也可能影响睡眠。建议保持卧室安静、舒适，调整适宜的温度和湿度。
5.其他因素：某些药物的副作用、身体疾病等，也可能导致晚上睡不着。建议咨询医生，调整药物剂量或治疗方案。
此外，还可以通过一些方法来改善睡眠质量，如睡前避免使用电子设备、避免喝刺激性饮料、保持适量的运动等。如果长期存在晚上很困但睡不着的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。