羊肉和柿子可以同食，但需注意食用量和食用方式。
羊肉是一种营养丰富的肉类，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。柿子则是一种富含维生素、纤维素和矿物质的水果，具有润肺止咳、清热生津等功效。羊肉和柿子在营养成分上并不相克，可以同食。
需要注意的是，羊肉和柿子都属于温热性食物，食用过多可能会导致上火、消化不良等问题。因此，建议适量食用，尤其是对于脾胃虚弱、内火旺盛的人群。此外，柿子中含有一定量的鞣酸，与蛋白质结合后可能会影响蛋白质的吸收，因此建议不要在空腹时食用柿子，也不要与高蛋白食物一起大量食用。
总之，羊肉和柿子可以同食，但需注意食用量和食用方式，以免引起不适。如果食用后出现不适症状，应及时就医。