肚子发凉是指腹部自觉寒冷，多因外感寒邪、过食生冷、久病体虚或腹部阳气不足所致。其症状主要有以下5种：
1.外感寒邪：外感寒邪后，寒邪侵袭腹部，导致腹部阳气受损，从而引起肚子发凉。患者还可能伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。
2.过食生冷：食用过多的生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，会导致脾胃阳气受损，从而引起肚子发凉。患者还可能伴有食欲不振、腹胀、腹痛等症状。
3.久病体虚：久病体虚，如脾胃虚弱、肾阳虚等，会导致腹部阳气不足，从而引起肚子发凉。患者还可能伴有面色苍白、乏力、腰膝酸软等症状。
4.腹部受凉：腹部受凉，如穿着过少、吹空调等，会导致腹部血液循环不畅，从而引起肚子发凉。患者还可能伴有腹痛、腹泻等症状。
5.其他：除了上述原因外，情绪波动、缺乏运动等也可能导致肚子发凉。
如果您出现肚子发凉的症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，您也可以通过调整饮食、注意保暖、适量运动等方式来缓解症状。