怀孕时间通常从末次月经第一天开始计算，整个孕期约为280天，即40周。
按末次月经计算
从最后一次月经来潮的第一天起开始计算，例如末次月经是1月1日，那么到2月1日就是怀孕31天，以此类推。
依据排卵期推算
对于月经周期不规律的女性，可通过排卵期来推算怀孕时间。一般排卵发生在下次月经前14天左右，若知道排卵期日期，从排卵期开始往后推算孕周。
超声检查推算
通过超声检查测量胚胎或胎儿的大小来确定怀孕时间是较为准确的方法。早孕期超声可根据孕囊大小、头臀长等估算孕周；中晚期可依据双顶径、股骨长等指标来判断怀孕时间及预产期。比如，孕12周左右通过超声测得头臀长约6.5cm，可较精准确定孕周。
不同孕期注意事项
- 孕早期（1 - 12周）：此阶段胚胎着床不稳定，孕妇要注意休息，避免剧烈运动和性生活，可能会有恶心、呕吐等早孕反应，饮食上可选择清淡易消化的食物，若反应严重需及时就医。
- 孕中期（13 - 28周）：胎儿发育相对稳定，孕妇可适当进行温和的运动，如散步等，同时要注意补充营养，保证蛋白质、钙、铁等营养素的摄入，定期进行产检。
- 孕晚期（28周及以后）：要密切关注胎动情况，注意休息，为分娩做好准备，同时要定期产检，了解胎儿胎位、胎盘等情况，若出现腹痛、阴道流血、流水等异常情况需立即就医。