乳腺癌术后患肢功能锻炼有助于恢复肢体功能，一般在术后24小时内就可开始进行简单锻炼。
术后早期锻炼
卧床阶段锻炼：术后1 - 3天，可进行握拳、屈伸手腕的动作。比如每隔1 - 2小时，用力握拳5 - 10次，然后缓慢屈伸手腕，每次屈伸保持5秒左右，重复10次。肘部活动锻炼：术后4 - 7天，可练习屈肘、伸肘。平躺在床上，慢慢弯曲肘部，让手肘尽量靠近肩部，然后再伸直手臂，每天可进行3 - 4次，每次屈伸10 - 15下。
术后中期锻炼
肩部活动锻炼：术后2周左右，可开始做肩部小范围的前屈、后伸。坐在椅子上，缓慢将患侧手臂向前抬起，再向后伸展，每次前屈和后伸保持10 - 15秒，每天练习3 - 4组，每组8 - 10次。肩部外展锻炼：术后3周左右，可逐渐增加肩部外展的幅度。站立位，用患侧手臂慢慢向外侧抬起，尽量使手臂与身体呈90度，每天练习2 - 3次，每次外展10 - 12次。
术后后期锻炼
肩部全方位活动锻炼：术后1个月后，可进行肩部的全方位活动，包括画圈运动。站立位，以肩部为中心，患侧手臂做顺时针和逆时针画圈动作，顺时针和逆时针各画5 - 10圈，每天可进行2 - 3次。还可以进行爬墙运动，面对墙壁站立，用患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，直到手臂能达到的最高位置，每天练习2 - 3次，每次爬行尽量比前一次高一些。在锻炼过程中要注意，锻炼要循序渐进，不可操之过急。如果锻炼时出现疼痛剧烈、肿胀明显等情况，应暂停锻炼并及时咨询医生。同时，家属可以在旁边协助，鼓励患者坚持锻炼，以促进患肢功能更好地恢复。