肚子饿但是吃不下饭还恶心，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因及建议：
1.怀孕：女性在怀孕早期可能会出现恶心、食欲不振等症状，这是由于激素水平变化引起的。如果有性生活且月经推迟，应考虑怀孕的可能。建议及时进行验孕检查。
2.消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等，这些疾病可能会导致胃肠功能紊乱，引起食欲下降和恶心。此外，肠道寄生虫感染也可能导致类似症状。建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、B超等，以明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。
3.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能会影响食欲和消化功能，导致食欲不振和恶心。建议通过放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等，来缓解心理压力。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起胃肠道不适，导致食欲下降和恶心。如果正在服用某些药物，且出现了这些症状，可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
5.其他原因：如过度节食、缺乏运动、环境变化等，也可能导致食欲不振和恶心。建议保持良好的饮食习惯，适量运动，适应环境变化。
在治疗期间，患者需要注意饮食调整，可适当食用一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。同时，应避免过度饮酒和吸烟，保持良好的生活习惯。
如果肚子饿但是吃不下饭恶心的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呕吐、腹痛、发热等，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。