宝宝发烧发抖手脚冰凉通常是因为体温处于上升期。当宝宝感染病原体后，身体的免疫系统被激活，体温调定点升高，肌肉会不自主颤抖，以产生更多热量来提升体温，此时体表血管收缩，导致手脚冰凉。一般体温可能在几小时内上升1~2℃左右。
体温上升期的生理表现
颤抖原因： 体温上升期时，下丘脑体温调节中枢发出信号，让骨骼肌战栗产热，所以宝宝会发抖。这是身体试图提高体温到新调定点的一种机制。手脚冰凉原理： 为了减少热量散失，体表血管收缩，血液更多流向内脏等重要器官，手脚部位血液供应减少，就会出现冰凉的情况。
如何正确应对
测量体温： 要及时用体温计给宝宝测量体温，建议每15~30分钟测一次，密切关注体温变化。比如可以选择电子体温计，准确又方便。保暖措施： 可以给宝宝适当增添衣物，但不要穿得过多过紧，以免影响散热。同时可以用温水擦拭宝宝的手心、脚心等部位，促进血液循环，但要注意保暖，避免宝宝再次受凉。
后续可能发展
体温高峰期： 一般体温上升到新的调定点后会进入高峰期，这时宝宝可能不再发抖，皮肤会发烫。如果体温超过38.5℃，可以在医生指导下考虑使用退热药物，如对乙酰氨基酚等（需注意儿童用药剂量等严格遵医嘱）。体温下降期： 之后体温会开始下降，此时宝宝可能会出汗，要及时更换潮湿的衣物，防止宝宝着凉。
需警惕的情况
持续高热不退： 如果宝宝发烧发抖手脚冰凉的情况持续较长时间，比如超过3天，或者体温持续升高超过39℃，并且伴有精神萎靡、呕吐、抽搐等症状，要及时带宝宝就医，排查是否有严重感染等情况，比如肺炎、脑膜炎等疾病，需要通过血常规、C反应蛋白等检查来辅助诊断。特殊人群需重视： 对于3个月以下的婴儿出现这种情况要格外谨慎，因为婴儿免疫系统还不完善，病情变化可能较快，应尽快就医，避免延误病情。