后背左下方疼可能由多种原因引起。比如肌肉劳损较为常见，长时间保持不良姿势，像久坐、弯腰劳作等，可能导致后背左下方肌肉劳损，一般持续时间可能数天到数周不等。
肌肉骨骼方面原因
姿势不良导致：长时间伏案工作、弯腰驼背等不良姿势，会使后背左下方肌肉持续紧张，引发疼痛。比如每天伏案工作超过6小时且姿势不正确，就容易出现这种情况。外伤引起：后背左下方受到撞击、扭伤等外伤时，也会造成疼痛。比如搬运重物时姿势不当，就可能导致该部位受伤疼痛。
内脏器官问题
肾脏疾病：肾结石可能引起后背左下方疼痛，结石移动时会刺激肾脏组织。一般肾结石患者疼痛可能呈阵发性，疼痛程度较为剧烈。胰腺疾病：慢性胰腺炎等胰腺问题有时也会放射至后背左下方，引发疼痛。比如有长期酗酒史的人，更要警惕胰腺疾病导致的后背疼痛。
脊柱相关问题
腰椎间盘突出：腰椎间盘突出压迫神经时，可能导致后背左下方疼痛。多见于中老年人，或者长期从事重体力劳动的人群。脊柱侧弯：脊柱侧弯患者可能出现后背左右两侧不对称，进而引发左下方疼痛，侧弯角度不同疼痛程度也有差异。