发烧时，热敷额头还是冷敷额头，取决于发烧的类型和阶段。一般来说，低烧（38.5℃以下）时，冷敷额头可能更合适；高烧（38.5℃以上）时，热敷额头可能更适合。
对于低烧的患者，冷敷额头可以帮助降低体温。这是因为冷敷可以收缩血管，减少血液循环，从而减轻炎症反应和降低体温。可以使用冷毛巾、冰袋或退热贴等敷在额头或其他部位，但要注意避免冷敷时间过长，以免引起寒战或其他不适。
对于高烧的患者，热敷额头可能更为适宜。热敷可以促进血管扩张，增加血液循环，帮助身体散热。可以使用热毛巾或热水袋等热敷额头，但要注意温度适中，避免烫伤皮肤。
此外，还可以采取其他措施来缓解发烧症状，如多喝水、注意休息、保持室内通风等。如果发烧持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，应及时就医，以便明确病因并接受适当的治疗。
需要注意的是，对于儿童、老人或身体虚弱的人群，在处理发烧时应格外小心。在使用冷敷或热敷之前，最好咨询医生的建议。此外，不同的人对冷敷或热敷的反应可能不同，因此应根据个人的感受和症状来选择合适的方法。如果对发烧的处理有任何疑虑，应及时就医。