根据你提供的信息，头两侧疼的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：
紧张性头痛：这是最常见的头痛类型之一，通常由于头部、颈部和肩部的肌肉紧张引起。长时间保持一个姿势、压力、焦虑、疲劳等都可能导致紧张性头痛。
偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，通常表现为单侧或双侧头部的搏动性疼痛。偏头痛可能与遗传、神经递质失衡、饮食、环境因素等有关。
高血压：高血压可以导致头部血管扩张和搏动，从而引起头痛。高血压通常没有明显的症状，但在某些情况下可能会导致头痛。
头部外伤：头部受到外伤或打击可能导致头部疼痛，甚至可能引起颅内出血或其他并发症。
眼部问题：眼睛的问题，如近视、远视、散光、青光眼等，可能导致头部疼痛。
神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经痛也可能导致头部疼痛。
感染：头部感染，如脑膜炎、脑炎等，可能导致头痛。
其他原因：贫血、低血糖、颈椎病、药物副作用等也可能导致头部疼痛。
需要注意的是，头两侧疼可能是严重疾病的症状，如脑瘤、脑出血等。因此，如果头痛持续时间较长、疼痛程度较严重、伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行头部CT、MRI、脑电图等检查，以确定头痛的原因，并给予相应的治疗。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，头痛的原因和治疗可能会有所不同。因此，如果您有头痛的症状，建议及时就医，根据个人情况进行详细的检查和诊断，并给予相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等，也有助于缓解头痛。