一般来说，月子里可以按摩肩颈，但需注意以下几点。
1.产后时间：通常建议在产后6周，身体恢复较好后再进行按摩。在月子期间，身体较为虚弱，过早按摩可能会影响身体恢复。
2.按摩力度：按摩时应避免过度用力，以免引起疼痛或不适。可以与按摩师沟通，根据自身情况调整力度。
3.按摩方式：选择合适的按摩方式也很重要。一些特殊的按摩手法，如正骨、深部组织按摩等，可能不适合在月子期间进行。
4.注意保暖：按摩前后要注意保暖，避免着凉。月子期间身体容易出汗，按摩后要及时擦干，避免吹风。
5.身体状况：如果产妇有任何不适，如发热、恶露异常、伤口疼痛等，应暂停按摩，并及时就医。
6.专业人士：选择有经验的专业按摩师进行按摩，以确保按摩的安全性和有效性。
总之，月子期间按摩肩颈需要谨慎，最好在医生或专业人士的指导下进行。同时，产妇也应注意休息，保持良好的心态，有助于身体恢复。如果对按摩有任何疑虑，建议咨询医生的意见。