老是干呕想吐可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因及解决办法：
1.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等，可能导致胃酸反流，刺激食管和喉咙，引起干呕想吐。此外，消化不良、肠道感染、肠梗阻等也可能出现类似症状。
解决办法：可在医生的指导下使用奥美拉唑、雷贝拉唑等药物抑制胃酸分泌，铝碳酸镁、硫糖铝等药物保护胃黏膜，多潘立酮、莫沙必利等药物促进胃肠蠕动。如果是感染引起，还需要使用抗感染药物。此外，饮食调整也非常重要，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱。
2.肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，可能影响胆汁的正常排泄，导致消化不良和干呕想吐。
解决办法：需要进一步进行腹部超声或CT等检查，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗（如熊去氧胆酸、利胆片等）和手术治疗（如胆囊切除术），具体治疗方案应根据病情而定。
3.妊娠反应：女性在怀孕早期，由于体内激素水平的变化，可能会出现恶心、干呕想吐等症状。
解决办法：这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。可通过调整饮食、少量多餐、避免油腻食物等方式缓解症状。如果症状严重影响生活，可在医生的指导下使用维生素B6等药物。
4.心理因素：如焦虑、紧张、压力过大等情绪问题，可能导致自主神经功能紊乱，引起干呕想吐。
解决办法：应注意调整心态，放松心情，可通过运动、冥想、深呼吸等方式缓解压力。如果症状持续不缓解，可寻求心理医生的帮助。
5.药物副作用：某些药物，如抗生素、降压药、抗抑郁药等，可能会引起胃肠道不适，导致干呕想吐。
解决办法：如果是药物副作用引起，应及时告知医生，医生可能会调整药物剂量或更换其他药物。
6.其他：如内耳性眩晕、尿毒症、颅脑疾病等，也可能出现干呕想吐的症状。
解决办法：这种情况较为少见，需要进一步进行相关检查，以明确诊断并进行针对性治疗。
总之，老是干呕想吐可能是多种疾病的症状之一，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。