一般情况下，回奶需要5-7天左右，但具体时间因人而异。
回奶是指停止哺乳后，乳房分泌的乳汁逐渐减少并消失的过程。回奶的时间因人而异，主要与以下因素有关：
1.哺乳时间：哺乳时间越长，回奶所需的时间就越长。
2.个人体质：不同的人回奶的速度也不同，一般来说，年轻、身体健康的女性回奶较快，而年龄较大、身体虚弱的女性回奶较慢。
3.回奶方法：正确的回奶方法可以帮助缩短回奶时间。例如，可以通过减少哺乳次数、使用回奶药物、按摩乳房等方法来回奶。
4.饮食习惯：回奶期间的饮食习惯也会影响回奶的时间。应避免食用下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼等。
需要注意的是，回奶期间可能会出现乳房胀痛、硬结等不适症状，可以通过热敷、按摩等方法来缓解。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。
此外，对于哺乳期的女性，如果需要回奶，应逐渐减少哺乳次数，避免过度刺激乳房，同时注意乳房的清洁和护理。如果在回奶过程中出现发热、乳房红肿等异常情况，应及时就医，以排除乳腺炎等疾病。
总之，回奶需要一定的时间，期间需要注意正确的回奶方法和饮食，以缓解不适症状。如果有任何异常情况，应及时就医。