回奶所需时间因人而异，一般来说，完全回奶可能需要7~10天左右。但也有部分人时间会有所不同，比如体质特殊或采取的方法不同等情况。
自然回奶的情况
个人体质差异： 有些女性体质代谢快，自然回奶可能相对快一些，大概7天左右能基本回软、减少泌乳情况。但如果本身乳腺功能较旺盛，可能需要更长时间，接近10天。饮食影响： 如果在回奶期间刻意减少汤水类食物的摄入，可能会加速回奶进程。比如完全不喝鱼汤、鸡汤等，可能让回奶时间缩短到8天左右。但如果还是经常喝一些有营养的汤，可能会延长回奶时间。
药物辅助回奶的情况
常用回奶药物： 临床上常用的回奶药物有溴隐亭等。使用药物辅助回奶时，一般3~5天能看到明显效果。不过，使用溴隐亭需要在医生指导下进行，因为它可能会有一些副作用，比如头晕等。药物使用注意： 但并不是所有人都适合用药物回奶，比如有心血管疾病等基础病的女性就不适合使用溴隐亭来回奶。而且即使使用药物，也可能需要7天左右才能基本完成回奶，不过相对自然回奶会快一些。
不同哺乳时长的回奶差异
短时间哺乳： 如果是哺乳时间较短，比如只哺乳1~2个月就打算回奶，那么回奶时间相对较短，可能5~7天就能基本回好。因为乳腺还没有完全适应长时间泌乳的状态，所以回奶相对容易些。长时间哺乳： 要是哺乳时间长达1年甚至更久，那么回奶就会慢一些，可能需要10天左右才能完全回奶。因为乳腺已经适应了长时间的泌乳，腺体分泌乳汁的功能比较旺盛，所以需要更长时间来调整。