对于尿酸高的人，喝以下水最好：
1.白开水：喝白开水可以增加尿量，帮助尿酸排出体外。同时，白开水还可以稀释尿酸，降低尿酸浓度，从而缓解尿酸高的症状。
2.碱性水：尿酸高的人可以适量饮用碱性水，如苏打水。苏打水可以中和胃酸，促进尿酸排泄，还可以缓解痛风引起的疼痛。
3.低脂奶或奶制品：低脂奶或奶制品富含钙，有助于尿酸排泄。此外，低脂奶或奶制品还可以提供优质蛋白质和维生素，对身体健康有益。
4.蔬菜汁：蔬菜汁富含维生素和矿物质，有助于调节尿酸水平。例如，芹菜汁、黄瓜汁、苦瓜汁等都具有一定的降尿酸作用。
需要注意的是，对于尿酸高的人来说，除了选择合适的饮用水外，还需要注意饮食和生活方式的调整。以下是一些建议：
1.饮食调整：避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。多吃蔬菜、水果、全谷物等富含维生素和矿物质的食物。
2.控制体重：保持健康的体重可以帮助控制尿酸水平。
3.适量运动：适量运动可以促进尿酸排泄，提高身体代谢率。
4.戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响尿酸代谢，增加尿酸水平。
总之，尿酸高的人可以通过调整饮食和生活方式来控制尿酸水平。如果尿酸水平过高或出现痛风症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。