痛经拉肚子即中医所说的经行泄泻，是指每逢月经来潮前或经期出现大便泄泻，经净后则逐渐缓解。以下是关于痛经拉肚子的一些信息：
1.病因病机：
肝气不舒：中医认为，肝主疏泄，喜条达。如果情志不畅，肝气郁结，会导致肝失疏泄，横逆犯脾，脾失健运，清气不升，从而引起泄泻。
肾阳不足：肾阳不足，命门火衰，脾失温煦，运化失常，也会导致泄泻。
气血虚弱：气血虚弱，经期血海气血下注，冲任气血不足，脾胃失于濡养，运化失常，也会导致泄泻。
2.临床表现：
大便溏薄：泄泻多为水样便，或伴有不消化的食物残渣。
腹痛肠鸣：腹痛肠鸣是经行泄泻的常见症状，多在脐周或下腹，疼痛程度轻重不一。
脘腹胀满：部分患者还会出现脘腹胀满、食欲不振等症状。
3.治疗方法：
中药治疗：根据不同的病因病机，采用不同的中药方剂进行调理。如肝气不舒者，可用逍遥散加减；肾阳不足者，可用金匮肾气丸加减；气血虚弱者，可用八珍汤加减。
针灸治疗：针灸治疗经行泄泻也有一定的疗效，常用的穴位有脾俞、胃俞、足三里、三阴交、天枢等。
饮食调理：在经期前后，应注意饮食调理，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃一些健脾益气的食物，如山药、薏苡仁、芡实等。
4.预防措施：
保持心情舒畅：避免情志过激，保持心情舒畅，有助于肝气的疏泄。
注意保暖：经期要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
饮食有节：经期前后要注意饮食有节，避免暴饮暴食或过度节食。
适当运动：适当的运动可以增强体质，提高机体的免疫力。
总之，经行泄泻是一种比较常见的妇科疾病，患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持心情舒畅，注意保暖，饮食有节，适当运动，以预防经行泄泻的发生。