头晕按摩哪里最有效

头晕主要是气血过度消耗、气血运行不畅等导致的。出现头晕的症状，可以按摩百会穴、印堂穴、头窍穴和天柱穴，有很好的缓解头晕作用；

也可以按摩筑宾穴和翳风穴，可以有效的缓解肌肉疼痛和紧张状态、加速血液循环、促进新陈代谢、有效的缓解疲劳，从而可以缓解头晕的症状。

头晕也有可能是和脑供血不足、颈椎问题或者血压、贫血等有关系。不要吃脂肪、胆固醇含量高的食物、多吃营养食物、减少低头活动时间。