突然长鸡皮可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.遗传因素：有些人天生就容易出现鸡皮肤，这可能与遗传有关
2.皮肤干燥：皮肤干燥会导致角质层增厚，形成鸡皮疙瘩
3.维生素A缺乏：维生素A是维持皮肤健康所必需的营养素，如果缺乏，可能会导致皮肤干燥、粗糙，出现鸡皮疙瘩
4.毛囊角化症：这是一种常见的皮肤病，主要表现为毛囊角化过度，形成小丘疹，通常在手臂、大腿、臀部等部位出现
5.其他因素：过度清洁皮肤、使用刺激性化妆品、内分泌失调等也可能导致突然长鸡皮。
如果突然出现鸡皮肤，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。同时，还可以采取以下措施来改善皮肤状况：
1.保持皮肤湿润：使用保湿乳液或霜，定期涂抹，保持皮肤湿润。
2.补充维生素
A：可以通过食物或补充剂来补充维生素A，如胡萝卜、鱼肝油、蛋黄等。
3.避免过度清洁：不要过度清洁皮肤，以免破坏皮肤的屏障功能4.注意饮食：多吃富含维生素A的食物，少吃辛辣、油腻的食物
5.避免摩擦：穿着宽松的衣物，避免摩擦皮肤。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，出现鸡皮肤时需要特别注意。在就医时，应告知医生自己的特殊情况，以便医生选择合适的治疗方法。同时，应注意避免使用可能对胎儿或婴儿有影响的药物。
总之，突然长鸡皮可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。同时，采取适当的措施来改善皮肤状况，可以缓解症状。如果症状严重或持续不愈，建议及时就医。